Kraft Reha - Somatic Restoration

The Art of Restoring Movement

Kraft Reha - Somatic Restoration

 

Somatic Restoration

 

The Art of Restoring Movement

Ich unterstütze Sie dabei Dysbalancen und Asymmetrien in Ihrem Körper zu erkennen und diese durch gezielte Übungen zu verbessern, um Ihre Bewegungsqualität und damit auch Lebensqualitiät zu steigern …

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WIE ARBEITE ICH

Meine Aufgabe ist es Schmerzen zu lindern, indem Sie Atmung und Biomechanik besser verstehen und sich 

dadurch besser und vielseitiger bewegen können.

Schmerz ist vielseitig und hängt von vielen Faktoren ab, wie z.B. fehlender Mobilität und/oder Stabilität, angelernten Mustern, Sport- und Unfallverletzungen, Stress, faszialen Strukturen, möglichen Fehlstellungen und Fehlbelastungen in Gelenken, Verspannungen, Ernährung, Belastungen aufgrund von hormonellen Umstellungen und vielem mehr.

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Sporttherapie und Atemtherapie: Kraft Reha Somatic Restoration Frank Kraft
Anamnese

Der erste Schritt ist immer eine gründliche Anamnese. Wir gehen gemeinsam durch die Probleme, Schmerzen und Beweggründe, die Sie haben und welche Sie zu mir führen.

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Sporttherapie und Atemtherapie Kraft Reha Somatic Restoration Frank Kraft
Analyse

Danach folgt eine Bewegungsanalyse, in der wir gemeinsam Ihre Bewegungsstrukturen und Bewegungsabläufe, Atemmuster und Ihren Gang durchleuchten, um mögliche Dysbalancen, Asymmetrien des Körpers und Bewegungsmuster zu erkennen.

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Handstand Leistungen: ✓ Akutbehandlung ✓ Sporttherapie ✓ Atemtherapie ✓ Leistungssportler ✓ Dauerhafte Gesundheit ✓ Prävention ✓ Haltungsanalyse ✓ Bewegungsanalyse ✓ Ganganalysen
Therapie

Dann beginnt die eigentliche Arbeit um Ihnen aus Schmerz oder Spannung zu helfen. Wir verändern nachhaltig Ihrer Bewegungsmuster und Asymmetrien im Körper.

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Leistungen

Sporttherapie

Sporttherapie ist ein großes Feld mit den unterschiedlichsten Therapieansätzen. Ich arbeite evidenzbasiert und habe über dies ...

Atemtherapie

Atemtherapie

Atmung ist einer der Grundpfeiler der Somatic Restoration und wird in der Sporttherapie und Rehabilitation leider zu häufig veranachlässigt ... 

Funktionelles Training

Funktionelles Training ist ein Begriff, der sich über die letzten Jahre etabliert hat. Er beschreibt eine Art der Trainingsform, ...

Bewegungsanalyse

Bewegungsanalyse oder Haltungsanalyse genannt, ist eines der ältesten Auswertungswerkzeug, das in der Manuellen Therapie Anwendung  ...

Ganganalyse

Die Ganganalyse ergänzt die Anamnese und die Analyse der Bewegung und Gelenksstruktur. Mit ihrer Hilfe ergibt sich am Ende ein Gesamtbild ...

Rezessionen

★★★★★

Lukasz Siemaszko
The biggest lesson I learned from Frank is that the fastest progress comes when you stay pain and injury-free. As the saying goes: "Slow is smooth, and smooth is fast." Frank has shown me how to make this work in reality. Before pushing yourself to the limits, learn the correct movement first. Then, increase your mobility so you have more room for errors without unpleasant consequences. Frank has been extremely helpful with whatever struggle I faced. Today, I can run marathons and lift heavy without any issues. Most importantly, Frank is just a great guy! Sometimes I bring my 7-year-old daughter to my sessions, and she loves it. Frank is able to train me while keeping her busy with games and playful exercises.
★★★★★

Anne Klein
Frank ist einzigartig und exzellent in seiner Arbeit. Ich hatte erst eine Sportverletzung, bei der mir monatelang kein Physiotherapeut helfen konnte. Schon nach den ersten Terminen bei Frank war eine deutliche Besserung zu spüren. Ähnliches erlebte ich nach einem Fahrradunfall. Auch hier war kein Arzt oder Physiotherapeut in der Lage, mir zu helfen. Frank hat mich durch schwere Zeiten begleitet, mir immer wieder Mut gemacht und letztendlich habe ich es ihm zu verdanken, dass ich wieder schmerzfrei bin. Ich habe bei ihm sehr viel über Bewegungsabläufe gelernt und seine Übungen sind inzwischen fester Bestandteil in meinem Leben geworden und nicht mehr weg zu denken. So kann ich auch präziser beim Bootcamp trainieren und fürs Tanzen sind die Übungen ebenso Gold wert. Ich habe dadurch eine wesentlich bessere Haltung und stehe viel stabiler in meiner Achse. Ich kann Frank allen nur wärmsten empfehlen, die ihren Körper besser verstehen lernen wollen und ihre Bewegungstechnik verbessern möchten.
★★★★★

Ludwig Schmidt
Nach 10 Jahren intensiver Arbeit mit meinem Körper bin ich endlich zu Frank gegangen. Er hat in nur wenigen Sitzungen mein Körpergefühl und mein Training von Grund auf verändert und verbessert! Seine Methoden und Übungen haben mir dabei geholfen, mein Handstand- und Turntraining zu verbessern und gleichzeitig meine Verspannungen im Nacken vollständig loszuwerden. Ich kann wirklich nur jedem von euch wärmstens empfehlen so früh wie möglich zu Frank zu gehen, seine Techniken kennenzulernen und so langfristig Schmerzen und Problemen vorzubeugen. Ich wünschte mir, dass ich es schon einige Jahre früher gemacht hätte.
★★★★★

Jon Marks
Ich bin so dankbar, dass ich Frank kennengelernt habe. Nachdem ich mich beim Training für einen Halbmarathon verletzt hatte, habe ich ein paar Trainingseinheiten eingeplant, um die Verletzung zu verarbeiten und hoffentlich wieder nachhaltiger laufen zu können. Von unserem ersten Treffen an ging er unglaublich engagiert und umfassend vor und deckte grundlegende Probleme auf, an die ich noch nicht einmal gedacht hatte. Ich habe eine Menge gelernt (Beweglichkeit, Atmung, Form usw.), habe klare umsetzbare Ratschläge befolgt und nachdem ich mich an seine Anleitung gehalten hatte, konnte ich das Rennen ein paar Monate später laufen. Er ist auch einfach ein wirklich netter Kerl!
★★★★★

Samuel Loof
I have the utmost gratitude for Frank and his work on my body. At the age of 18 I had gone through several knee surgeries, had zero awareness of my body and had major issues performing daily tasks like walking long distance. At the time I thought my body was doomed to this state I felt quite hopeless. That was when I met Frank and literally everything changed; through his competency and wisdom it dawned on me that healing was in fact possible and I set out on a mission to fix my body and its dysfunctional movement patterns with the help of Frank. As I’m based in Stockholm I made over 14 trips to Berlin over the years with sole purpose of visiting Frank and working on my body. Frank is one of those rare therapists that has sincere dedication to his clients and their well being while also being very knowledgeable and competent. He sees the body as a whole in a holistic manner and can almost in an instant spot where the patterns and blockages in the body is located. If you as a client have the chance to work with Frank, do it, as your body deserves and needs competent therapists in order to align and heal. No money can compensate for proper professional guidance. So, thank you once again herr Kraft, and see you soon again in Berlin!
★★★★★

Candas B.
Frank is absolutely amazing. As a professional dancer and yoga teacher who basically spent all her life with movement, i was a bit upset to see my lack of knowledge about my own body and was amazed by his movement analysis. He helped me to see clearly what i was compensating while dancing which pushed me to work on myself in a more conscious way, creating great awareness. I am stronger, more flexible and have more power then ever now although i am 46 Frank is absolutely amazing. As a professional dancer and yoga teacher who basically spent all her life with movement, i was a bit upset to see my lack of knowledge about my own body and was amazed by his movement analysis. He helped me to see clearly what i was compensating while dancing which pushed me to work on myself in a more conscious way, creating great awareness. I am stronger, more flexible and have more power then ever now although i am 46.
★★★★★

Roman Skadra
Seitdem ich mit Frank arbeite, gehe ich mit meinem Körper viel bewusster und vernünftiger um. Dank seiner Therapie, habe ich Stück für Stück eine Routine entwickelt, die mir ermöglicht Dysbalancen zu entdecken, sie selber zu bearbeiten und vor allem, durch kontinuierliches und gezieltes Training zu vermeiden. Frank hat die tolle Fähigkeit, Dinge mit den richtigen Worten zu benennen und bietet einem nicht nur das Rezept, sondern sorgt dafür, dass ein gegenseitiges Verständnis stattfindet. Absolut empfehlenswert.
★★★★★

Richard Maguire
I am a circus artist who was doing a contract at the chameleon theater in mitte. 6 days/ 8 shows a week. The only reason I was able to make it through the entire run of the contact is in large part thanks to frank and his expertise. I’m a professional circus performer, just me when I say Frank is legit!!!
★★★★★

Petra Lange
Frank ist in der Lage, meine wahren Schwachstellen und die Ursache meiner Probleme zu erkennen, und gibt mir Übungen auf dem Level, die mir in meiner jeweiligen Situation helfen. Als professionelle Artistin hilft mir Frank, ganzheitlich an oft langjährigen kompensatorischen Angewohnheiten und Dysbalancen zu arbeiten, und meine Belastbarkeit und Leistung zu erhalten und zu erweitern.
★★★★★

Salome Dastmalchi
Die Genauigkeit und Ganzheitlichkeit, mit der Frank arbeitet, ist außerordentlich, seine Kompetenz ist kaum zu übertreffen. Ich hatte fünf Jahre lang chronische Schmerzen, kein Arzt oder Physiotherapeut war in der Lage, den Kern der Ursache zu erfassen bzw. zu diagnostizieren geschweige denn entsprechend zu behandeln. Frank hat mit seiner detaillierten Körperanalyse den Grund meiner Schmerzen verorten können, und mit einer gründlichen Therapie, die auch meine Persönlichkeit und die Lebensumstände mit einbezog, meinen Körper so stabilisiert, dass ich nun schmerzfrei bin, und der Rücken so stabil und belastbar ist wie nie zuvor. Ich lege selten Fachpersonen anderen Menschen ans Herz, aber bei Frank tue ich dies unentwegt.
★★★★★

Kelly Degrace
My husband and I are professional acrobatics partner and have been intensively training for mostly all our lives. In the past few years we have been seeing specialist in order too help us with injuries or just to maintain a great body health. In 2018 we have been lucky to find Frank Kraft and he has helped us a lot since, with our bodys posture with feedbacks directly in connection with our jobs. My husband had a previous shoulder problem and Frank has been a great help to improve mobility, stability and strength in an healthy way. He knows how the body is functioning in very deep and precise ways.
★★★★★

Gustavo Vidal
Hands down, the best therapeut I ever had. Frank has an incredible understanding of human anatomy, physiology and movement. He has helped me with several issues I had with his unique approach.
★★★★★

Jonathan Koch
Nach Jahren voller Verletzungen und Schmerzen traf ich zufällig auf Frank. In den letzten Jahren hatte ich das Glück, viele ausführliche Sitzungen mit ihm zu absolvieren, in denen ich an einer besseren Atmung, guten Bewegungsmustern, Kraft und Beweglichkeit und vielem mehr arbeitete. Ich habe jetzt einen neuen Respekt und ein neues Verständnis für meinen Körper gefunden. Und das Wichtigste: das Wissen, dass mein Körper heilen kann. Wenn Sie Schmerzen haben und nicht mehr die Dinge tun können, die Sie lieben, ist Frank Ihr Mann. Vielen Dank für Ihre Unterstützung und diese lebensverändernde Erfahrung! Bis bald in Berlin.
★★★★★

Justin Massei
For me though, the magic really happened with Frank. The man is a magician. Now after a solid few months, it honestly feels like I have a new body. My posture, my mobility, my connectedness and overall understanding of my body and movements, I can't begin to explain. I've looked forward to my mobility sessions every week. Highly recommended. Take care of yourself, you deserve it.
MIT WELCHEN BESCHWERDEN KOMMEN PATIENT*INNEN
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